پریود مردانه یا IMS :

شاید برای شما هم غیر قابل باور باشد که مردها هم دوران پریودی خود را داشته باشند و شنیدن واژه ای به نام پریود مردانه را عجیب و غریب بدانید.
اما IMS یا همان عارضه بدخلقی مردانه یا به اصطلاح پریود مردانه یک عارضه طبیعی و شناخته شده در علم پزشکی و روان پزشکی است که از سال ۲۰۰۱ تحقیقات گسترده ای برای شناخت و اثبات آن صورت گرفته.

دوره ای که در زنان به نام دوره ماهانه یا قائدگی شناخته میشود دوره تخریب و بازسازی دیواره رحم و آماده شدن برای تخمک گذاری بعدیست اما این دلیل ساده که مردان رحم ندارند ، پس آنچه در بدن زنان رخ میدهد در مردان اتفاق نمی افتد و در نتیجه دردهای ناحیه شکم و دردهای مشابه که از عوارض پیش از قائدگی در زنان رخ میدهد در مردان وجود ندارد ؛ اما آثار تغییرات هورمونی در زنان منحصر به رحم نیست و خلقیات آنها را نیز تحت تاثیر قرار میدهد.

اما پریود مردانه به چه صورت است ؟

عارضه بدخلقی مردانه که به اختصار IMS شناخته میشود همان اتفاقی است که میتوان به آن پریودی مردانه گفت ،
شناخته شده ترین اثرات این عارضه حساسیت و ریزیینی بیش از حد و تند خویی و عصبانیت غیر طبیعی در مردان است.

تحقیقات اولیه در مورد تغییرات هورمونی در مردان که موجب تعییر خلق و خوی آنها میشود در سال ۲۰۰۲ توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا آغاز شد.
پس از ۱۶ سال تحقیقات مداوم در نتیجه مشخص شد که تغییرات هورمونی در مردان در دوره های ۴ تا ۶ هفته ای رخ میدهد و در جریان آن روحیات مردان میتواند از با نشاط به غمگین و حتی تهاجمی تغییر پیدا کند.

سه سال بعد یک گزارش تحقیقاتی جدید از محققان دانشگاه استنفورد نشان داد کاهش یا افزایش تستسترون خون میتواند منجر به تغییرات قابل توجهی در روحیات فردی مردان شود.
اما عارضه بدخلقی مردان در سال ۲۰۰۱ توسط جرارد لینکن محقق اسکاتلندی معرفی شد. در آزمایشهای متعددی که از موش های آزمایشگاهی و سپس پستانداران نظیر فیل ، گوزن و آهو صورت گرفت ، به این نتیجه رسیدند که گونه های نر این جانوران در مقابل تغییرات هورمونی که در پاییز و زمستان رخ میدهد دچار حساسیت بیش از حد و تغییر در حالات و خلق و خوی آنها می شود.

چه چیزی باعث ایجاد IMS می‌شود؟
ظاهراً IMS نتیجه غوطه ور شدن و نوسان هورمون‌ها، به ویژه تستوسترون است. با این حال، هیچ گزارش پزشکی از علت اصلی ایجاد IMS وجود ندارد. با این حال، درست است که تستوسترون نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی مرد ایفا می‌کند و بدن انسان برای تنظیم آن تلاش می‌کند. اما عوامل غیر مرتبط با IMS می‌توانند باعث تغییر سطح تستوسترون شوند. تصور می‌شود که این منجر به بروز علائم غیرعادی می‌شود. عواملی که می‌توانند بر سطوح هورمونی تأثیر بگذارند عبارتند از:
سن (سطح تستوسترون مرد از سن 30 سالگی شروع به کاهش می‌کند)
فشار
تغییر در رژیم غذایی یا وزن
بیماری
کمبود خواب
اختلالات اشتها

تغییرات سبک زندگی ممکن است به کنترل این مورد کمک کند:

آی‌ام‌اس IMS یک تشخیص پزشکی شناخته شده نیست بنابراین هدف از درمان موارد زیر است:
علائم را مدیریت کنید
با احساسات و نوسانات خلقی در هنگام وقوع سازگار شوند
راه‌هایی برای کاهش استرس پیدا کنید

دوری از فضای کار و تنش ها و دغدغه های روزانه حداقل ۳ روز در ماه
مصرف دمنوش های آرامبخش
یک جلسه مشاوره ماهانه با روانشناس